Precisas de ajuda nestas áreas?
Saúde Hormonal Feminina
Endometriose
Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina
Menopausa e Perimenopausa
Lipedema
Saúde Intestinal
Saúde Digestiva
Saúde do Intestino
Síndrome de Intestino Irritável
Doença Inflamatória Intestinal
SIBO / IMO
Aprender a Comer para a Vida
Emagrecimento
Emagrecimento ajustado
Reeducação alimentar
Equilíbrio metabólico
Relação saudável com a alimentação
Então, estás no sítio certo! Vou ajudar-te.
As 3 fases do acompanhamento
Um percurso pensado para te ajudar.
1. Conhecer-te
Uma escuta ativa para compreender a tua história, dúvidas, rotina, análises, exames e objetivos.
2. Estratégia, contigo
Desenhamos um plano personalizado que respeite não só as tuas necessidades nutricionais e clínicas bem como aquelas que te façam sentir bem, sem imposições, com compreensão e consciência.
Desenhamos uma mudança para a vida.
3. Acompanhar-te
Presença.
Acompanhar as dificuldades e as conquistas.
Evoluir e ajustar de acordo com as necessidades.
As consultas de Nutrição
Consulta de Nutrição Inicial
Duração: 60 min | Preço: 60€
Primeira consulta destinada à avaliação completa do seu estado de saúde, sintomas, hábitos alimentares, estilo de vida e objetivos.
Através de uma abordagem personalizada e baseada na evidência científica, será elaborado um plano nutricional adaptado à sua realidade, com foco na saúde hormonal, intestinal e metabólica, promovendo resultados sustentáveis e melhoria da qualidade de vida.
Consulta de Acompanhamento
Duração: 45 min | Preço: 50€
As consultas de acompanhamento permitem avaliar a evolução, ajustar o plano alimentar e adaptar as estratégias às diferentes fases do processo.
O acompanhamento contínuo é essencial para consolidar hábitos, ultrapassar dificuldades e alcançar resultados duradouros, sempre com um plano ajustado à sua realidade.
Programa Essencial • 3 Meses
Inclui acompanhamento contínuo | Investimento: 220€
Um programa pensado para mulheres que procuram uma mudança consistente, com acompanhamento próximo ao longo de três meses.
Inclui:
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Consulta inicial
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Consultas de acompanhamento
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Apoio entre consultas
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Ajustes contínuos do plano alimentar
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Guia Digital de Receitas personalizado de acordo com o seu objetivo clínico (SOP/ SOMP, Endometriose, Menopausa, Saúde Intestinal ou Emagrecimento Sustentável).
Ideal para quem pretende criar hábitos duradouros e obter resultados sustentáveis.
Programa Premium • 6 Meses
ACOMPANHAMENTO COMPLETO | INVESTIMENTO: 420€
Uma experiência de acompanhamento mais completa para mulheres que pretendem uma intervenção profunda e contínua, com foco na saúde hormonal, intestinal e metabólica.
Inclui:
-
Consulta inicial
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Consultas de acompanhamento durante 6 meses
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Apoio prioritário entre consultas
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Ajustes personalizados sempre que necessário
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Guias digitais exclusivos adaptados à sua condição clínica
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Material educativo e recursos complementares ao longo do programa.
Ideal para quem procura uma transformação sustentável, consolidar novos hábitos e manter os resultados a longo prazo.
Cursos & Guias Digitais
Nem sempre é possível estar em consulta, mas isso não significa que tenha de ficar sem apoio. Em breve, vou disponibilizar cursos e guias digitais para a ajudar a cuidar da sua saúde de forma autónoma e informada.
Aprender também é uma forma de cuidar da sua saúde.
Reviews
“Não me lembrava do que era sentir-me bem a 100%! Sem dores abdominais, inchaço, desconforto ou flatulência. Acordo bem, sem aquele cansaço extremo, sinto-me saciada e tranquila depois das refeições, em vez de pesada. E o melhor de tudo é que sinto mesmo o meu intestino a acordar quando eu! Tenho ido à casa de banho 2 vezes por dia, isto é um milagre para quem já perdia a noção dos dias que não ia! Sei que a batalha ainda agora começou, mas sinto-me mesmo muito bem. Obrigada.”
“Gostava de deixar um agradecimento especial à minha nutricionista, pelo acompanhamento fundamental no controlo da minha doença. Através de um plano alimentar adaptado às minhas necessidades, aprendi a conhecer melhor o meu corpo, a identificar alimentos que me faziam bem e a reduzir sintomas que afetavam significativamente a minha qualidade de vida. O acompanhamento nutricional foi uma parte essencial do meu tratamento. Hoje sinto-me muito melhor, com mais equilíbrio e qualidade de vida, e reconheço a importância de um acompanhamento especializado e humano.”
“Boas notícias! Acabei de fazer um exame e o ginecologista disse-me que tudo indica que estou na minha fase de ovulação. Portanto, dentro das próximas semanas irei ter a minha famosa menstruação. Estou tão feliz! Obrigada!”
“Graças a si, e à nutrição, nasceu como que por milagre este menino. Muito obrigada. ❤️”
“Adorei! Melhor do que fazer qualquer dieta foi aprender a comer bem e saudável. 🤍”
Locais de Consulta
Batalha
Praceta Infante Dom Pedro 7, 2440-069
Clínica Saleme
CONSULTA DE NUTRIÇÃO CLÍNICA